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颈肩腰腿亚健康 养生康复有妙方

时间:2024-04-24 17:19发布人:小编浏览:

  为弘扬中医文化,传承中医国粹,营造朝气蓬勃、健康和谐的中医氛围,加强科室的中医文化建设,发挥中医特色优势,达到治未病、养身保健作用,推拿科每日早上8:10组织医护人员与住院患者及家属一起开展中医养生操锻炼,获得广大患者及家属一致好评,成为一道亮丽温馨的风景线。通过每天早上指导、陪同患者做操以及电视屏幕滚动播放中医养生保健知识、健康操等视频,让许多患者及逐渐养成了做操的习惯。

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  施氏十二字养生操

  施氏十二字养生操,包括“洗脸”、“梳头”、“揉耳”、“搓项”、“松颈”、“按腰”、“转腰”、“磨膝”、“蹲髋”、“摩三焦”、“吐故纳新”、“调理四肢”十二节动作是根据传统中医学经络理论编纂的养生体操,讲究凝神调息,气沉丹田,活动舒缓,以达到强身健体、疏通经络而延年益寿的作用。早晨,伴随着轻盈缓和的音乐,我科长廊及大厅站满了患者及家属,他们在医务人员的引领下开始了养生操锻炼。68岁的王奶奶做完操后高兴地说:“中医养生保健操就是好,我有腰椎病,医院里每天做一次,我学会了就每天早晨起床在房间里做上一遍,做完确实感觉舒服多了,肩膀和脖子一下子轻松了许多,我一定会坚持锻炼,还要教给身边更多的人,让他们也感受感受保健操的好处!”

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  目前推拿科开展十二字养生操、八段锦、颈椎操等多种养生操,不仅有利于患者康复,还丰富了在院期间的生活,有利于舒展心情,让更多的患者朋友体会到中医传统文化的魅力,同时也增进医患联系,提升患者满意度,改善患者就医体验。

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  推拿科咨询电话:0883-2158377

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